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养生运动处方：神经衰弱5分钟预防与助疗法 张广德 著 2010年版
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资料介绍
养生运动处方：神经衰弱5分钟预防与助疗法
作者：张广德 著
出版时间：2010年版
内容简介
《养生运动处方：神经衰弱5分钟预防与助疗法》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《养生运动处方：神经衰弱5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高肝脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延年。
目录
一、方义解诂
二、运动处方
1.托肘梳发
2.运切神门
3.蜻蜓抱柱
4.掐锁内关
参考资料及引用书目
作者：张广德 著
出版时间：2010年版
内容简介
《养生运动处方：神经衰弱5分钟预防与助疗法》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。《养生运动处方：神经衰弱5分钟预防与助疗法》不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放松肢体、提高肝脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延年。
目录
一、方义解诂
二、运动处方
1.托肘梳发
2.运切神门
3.蜻蜓抱柱
4.掐锁内关
参考资料及引用书目
