保肝护肝不可不知的300个细节 石赟 编著 2010年版

保肝护肝不可不知的300个细节
作者：石赟 编著
出版时间：2010年版
内容简介
　　一周内也要让肝休息两日，肝病患者饮食不宜过饱，妊娠妇女要注意预防肝炎病毒，肝病患者食欲不振的应对方法，肝病患者注意伏暑的饮食调理。肝病本身并不可怕，可怕的是忽略生活中的保养与防治。在每年的传染病报告中，各种肝病发病率和死亡率都居高不下。因此，保肝护肝势在必行，养护肝脏，就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝，应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面。还是在运动、用药方面，都有需要注意却常被人们忽略的防治细节。《保肝护肝不可不知的300个细节》为大众提供准确、实用、科学的健康资讯。
目录
第一章 生活起居的细节
　充足睡眠最养肝
　乙肝患者为什么会出现失眠
　肝病患者为什么会出现夜间抽筋
　勤梳头能养肝
　眼泪有可能传播乙肝
　检查眼球来判断肝病情况
　凭尿液和粪便的颜色可判断肝病情况
　防肝病，饭前便后洗手不能忽视
　肝炎患者的衣物如何清洗
　防肝炎一法：微波炉处理食物
　防治肝病，重视干洗剂的毒性
　防治肝病，餐具清洗不得马虎
　洗掉果蔬上的农药可防治肝病
　当心电话机污染传播肝病
　小心洗牙洗出乙肝
　防治肝病，不能随意焚烧垃圾
　当心旧书报传肝病
　钞票可以传播肝炎病毒
　柏油路上晒粮食是隐患
　防治肝病，重视蟑螂的危害
　当心蚊子传播肝炎
　警惕寄生虫致肝癌
　不良居室装潢有害肝脏
　硝基化合物可损害肝脏
　氯乙烯能引起肝损害
　多氯联苯、多溴联苯可致肝病
　农药污染可致肝病
　不能忽视霉菌污染致肝病
　去医院看病需注意防肝病
　网吧里要小心乙肝病毒
　易忽视的厨房污染源可导致肝病
　肝癌患者发热须知
　手掌的红色斑点可能是肝病的预兆
　以车代步使脂肪肝“缠”上白领
　一周内也要让肝休息两日
　控制工作量对防治肝病非常重要
　“电脑一族”应保养好肝　
第二章 日常饮食的细节
　改善急性肝炎乏力症状的食疗
　急性病毒性肝炎胁肋胀痛的食疗
　急性肝炎热毒炽盛者宜吃的食物
　改善急性黄疸型肝炎便秘的饮食方法
　儿童病毒性肝炎的饮食调理
　妊娠合并肝炎患者的饮食调养
　肝病患者食欲不振的应对方法
　老年性肝炎的特征及饮食调理
　得了轻度脂肪肝，怎么吃
　“澳抗”阳性小儿疳积可用的食疗
　肝病伴胃肠炎患者应注意的饮食问题
　肝炎患儿应有的饮食习惯
　肝病患者并发口腔溃疡可用哪些食疗
　老年肝病患者应如何补充含锰食物
　肝病血锌低的儿童用的食补
　肝硬化的高蛋白低钠饮食配膳的方法
　丙肝患者要限制铁质的大量吸收
　核酸疗法适合于肝病患者
　降低转氨酶的食疗方法
　食欲不振或反胃小心肝病
　规律的生活就从早餐开始
　急性肝炎应掌握饮食治疗的原则
　爱发脾气的肝病患者应常吃保肝健脑食品
　青少年学生“澳抗”阳性者如何合理膳食
　肝昏迷患者的饮食治疗要点
　肝病患者风寒头痛应如何食疗
　肝病患者伴有慢性咳嗽时的食疗方
　肝病出现鼻衄者可用的食疗
　肝病伴经常性便秘如何食疗
　肝病女患者兼有闭经时的食疗
　肝病兼有糖尿病可用哪些食疗
　病毒性肝炎合并脂肪肝怎样食疗
　护肝保眼应注意的饮食问题
　病毒性肝炎患者应常吃促进钙吸收的食品
　肝硬化时要限制动物性脂肪的摄人
　肝硬化患者要限制胆固醇的摄人量
　肝硬化患者要限制水钠摄人
　肝硬化患者不宜“多粗少精”
　肝病患者注意伏暑的饮食调理
　肝病患者秋令时节的饮食要清淡
　冬春季节，肝病患者需注意饮食调摄
　肝病最常用的清热解毒食品
　冬天吃辣贪多伤肝
　冬季养肝多食酸味
　食物的五味对人体有何影响
　肝病患者别吃碱馒头
　重视食物的酸碱性有利于肝病的养护
　肝炎慢性期应用素油烹调
　肝病患者如何合理食醋
　……
第三章 体育、文娱、休闲的细节
第四章 日常用药的细节
第五章 日常护理与保健的细节
第六章 心理保健的细节