体育运动中的深层组织按摩技术 全彩图解版 （英）简 约翰逊（JaneJohnson） 著 2019年版

体育运动中的深层组织按摩技术 全彩图解版
作者： （英）简 约翰逊（JaneJohnson） 著
出版时间：2019年版
内容简介
　　《体育运动中的深层组织按摩技术（全彩图解版）》介绍了增加按摩深度的技巧、效果、应用场景，正确使用身体和工具的方法以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识，并解析了按压技术和拉伸技术这两种主要深层按摩方式的实施步骤和适用情况。《体育运动中的深层组织按摩技术（全彩图解版）》还以分步骤图解的形式，对躯干、下肢和上肢的深层组织的按摩手法及其优点和缺点进行了讲解，并结合案例教授了深层组织按摩方案的设计方法。不论是初学者，还是希望提升自身水平的按摩治疗师、物理治疗师及康复师等相关从业者，都可从《体育运动中的深层组织按摩技术（全彩图解版）》中获益。
目录
第 一部分 深层组织按摩技术入门

第 1章 深层组织按摩简介 3
应用方法 3
■ 如何增加按摩深度 6 ■ 深层组织按摩与运动按摩
的不同之处 7
■ 深层组织按摩的效果 8 ■ 深层组织按摩的益
处 10
■ 何时何地使用深层组织按摩 12 ■ 结束语 13 ■ 小问
题 13

第 2章 深层组织按摩准备 15
你是什么类型的按摩治疗师 15
■ 设立意图 17 ■ 使用的身体部
位 20
■ 选择在哪个部位使用前臂、拳头、肘部或挤压手法 22
■ 使用的设备 23 ■ 安全注意事项 24 ■ 常见问题 30 ■ 面对
客户时的重要提示 32
■ 深层组织按摩的安全提示 33 ■ 结束
语 34
■ 小问题 34

第二部分 深层组织按摩技术

第3章 按压技术 37
按压技术简介 37
■ 前臂 38 ■ 拳头 43 ■ 肘部 46 ■ 挤压手
法 50
■ 工具 51 ■ 结束语 55 ■ 小问题 55

第4章 拉伸技术 57
拉伸技术简介 57
■ 不使用按摩油（干式拉伸） 58 ■ 干式拉伸
技术 59
■ 牵引技术 62 ■ 干式拉伸梨状肌 65 ■ 涂抹按摩油拉
伸 67
■ 涂抹按摩油拉伸与被动活动关节技术 69 ■ 涂抹按摩油
拉伸结合主动活动关节技术 71
■ 结束语 74 ■ 小问题 74

第三部分 深层组织按摩技术的应用

第5章 躯干深层组织按摩技术 77
四分之三卧位 78
■ 仰卧位 84 ■ 俯卧位 93 ■ 坐位 101 ■ 小
问题 105

第6章 下肢深层组织按摩技术 107
四分之三卧位 109
■ 仰卧位 121 ■ 俯卧位 136 ■ 小问题 148

第7章 上肢深层组织按摩技术 149
四分之三卧位 150
■ 仰卧位 154 ■ 俯卧位 161 ■ 小问题 167

第四部分 深层组织按摩流程和方案

第8章 深层组织按摩方案的制定 171
初始问题 171
■ 测试 173 ■ 有关按摩时长的注意事项 174 ■ 练
习常规按摩方案 175
■ 案例研究 193 ■ 结束语 195

小问题参考答案 196 照片索引 200 作者及译者简介 202