远离便秘一身轻 史仁杰 编著 2008年版

远离便秘一身轻
作者：史仁杰 编著
出版时间：2008年版
内容简介
　　本书较系统地介绍了便秘的病因、诊断、分类、治疗、预防、保健等知识。结合了作者长期从事便秘防治的临床经验，并吸收了国内外有关便秘治疗与预防保健的最新成果，针对患者在就医时的疑问一一解答。语言通俗，资料丰富。既适合广大便秘患者求医问药、保健的需要，也可以作为医护人员回答患者提问的参考用书。
目录
一大便的形成1
大肠的构造是什么样的？1
结肠是如何运动的？2
粪便是如何形成的？3
排便过程是怎样完成的?4
为什么大肠内的细菌很多？6
大肠内的细菌有什么作用？7
粪便是由什么组成的?7
肛门排气是怎样形成的？8

二认识便秘10
什么是便秘？10
便秘分为哪几种类型？10
什么是急性便秘？11
什么是习惯性便秘？11
什么是结肠性便秘？11
什么是直肠性便秘？12
什么是慢传输型便秘？12
什么是出口梗阻型便秘？12
便秘除排便困难外还会出现哪些症状？13
便秘都是大便干结吗？14
便秘的患病率是多少？14
为什么便秘患者常需要就诊？15
国内外便秘的主要诊断标准有哪些？15

三便秘的原因19
便秘的原因有哪些？19
便秘的发生与哪些因素有关？23
便秘与哪些胃肠道激素有关？23
吃辣椒等辛辣食物会导致便秘吗？23
为什么情绪也与便秘有关?24
为什么肛肠手术术后有的患者会感觉排便困难？24
为什么患者做了人工肛门手术也会发生排便困难？25
哪种体质类型者容易患便秘?26
为什么女性便秘的患病率高于男性？26
为什么孕妇易患便秘？27
为什么孕妇产后易患便秘？27
为什么老年人易患便秘？28
如何判断婴儿是否患便秘？29
婴幼儿便秘的常见原因是什么？29
为什么大便不干仍会有排便困难？30
为什么过去大便正常，最近经常便秘？31

四便秘的危害32
便秘对衰老有什么影响?32
便秘对皮肤有什么影响？32
便秘会影响性欲吗?33
便秘为什么会导致痔的发生或加重？33
长期便秘可导致大肠癌和大肠息肉吗？34
便秘与冠心病有什么联系？34
为什么便秘对心肌梗死的患者危害更大？35

五通过便秘发现疾病36
病史对判断便秘的性质有什么意义？36
便秘伴便血者，应考虑哪些疾病?37
便秘与腹泻交替时，应考虑哪些疾病？38
排干硬大便后，肛旁出现痛性肿块是怎么一回事？38
为什么对不明原因的便秘要警惕结、直肠癌？39
黑色大便正常吗？39
白色大便正常吗？40

六便秘的检查41
医生能靠体格检查（体检）诊断便秘吗？41
便秘患者为什么要做腹部和肛门直肠部检查？41
便秘时需要做哪些辅助检查？42
大便检查有什么意义？42
大便隐血试验有什么临床意义？43
癌胚抗原检查有什么意义？44
进行大便隐血试验应注意什么？44
做肛门直肠镜检查时患者应注意什么？45
在什么情况下便秘患者需要做乙状结肠镜检查？45
做乙状结肠镜检查前患者需要做哪些准备？检查时患者该如何配合？45
为什么要做结肠镜检查？46
结肠镜检查的适应证是什么？47
什么时候便秘患者不能做结肠镜检查？48
结肠内镜检查有危险吗？49
结肠镜下取黏膜组织活检对身体损害大吗？49
什么是气钡双重造影X线检查？如何配合？49
结肠镜检查与气钡灌肠检查相比哪种检查较好？51
什么是排粪造影？52
排粪造影显示的异常是否就是排便障碍的原因？53
什么叫腹腔造影同步排粪造影?有什么意义？53
什么是盆腔、阴道、膀胱及排粪同步造影？54
什么是肛管直肠内压测定？有什么意义？55
什么是直肠感觉功能测定？有什么意义？55
什么是结肠运输试验？有什么意义？56
什么是盆底肌电图检查？有什么意义？57
为什么有的便秘患者需要做病理检查？57
为什么便秘患者有时需要做CT检查？58

七引起便秘的疾病59
（一）先天性巨结肠59
什么是先天性巨结肠？59
先天性巨结肠的病因有哪些？60
先天性巨结肠有什么表现？60
（二）慢传输型便秘61
慢传输型便秘的病因有哪些？61
如何诊断慢传输型便秘？62
（三）肠易激综合征62
肠易激综合征所致的便秘有哪些特点?62
为什么肠易激综合征会导致便秘？63
如何诊断肠易激综合征？64
（四）肛裂65
什么是肛裂？65
如何诊断肛裂？66
为什么便秘会导致肛裂？66
肛裂的症状有什么特点？67
（五）肛管狭窄和直肠狭窄67
什么是肛管狭窄和直肠狭窄？67
肛管狭窄和直肠狭窄有哪些症状？68
肛管、直肠狭窄的病因有哪些？68
（六）子宫后倾69
为什么子宫后倾易引起便秘？69
（七）子宫后屈后倾直肠症70
如何诊断子宫后屈后倾直肠症？70
（八）直肠前突70
什么是直肠前突？70
如何诊断直肠前突？71
（九）直肠黏膜内脱垂71
什么是直肠黏膜内脱垂？71
直肠内脱垂主要有哪些症状？72
直肠内脱垂是如何发生的？72
如何诊断直肠内脱垂？74
（十）孤立性直肠溃疡综合征74
什么是孤立性直肠溃疡综合征？74
如何诊断孤立性直肠溃疡综合征？75
（十一）内括约肌失弛缓综合征76
什么是内括约肌失弛缓综合征？76
内括约肌失弛缓综合征有哪些临床表现？77
如何诊断内括约肌失弛缓综合征？77
（十二）耻骨直肠肌综合征78
什么是耻骨直肠肌综合征？78
（十三）盆底痉挛综合征79
什么是盆底痉挛综合征？79
盆底痉挛综合征有哪些临床表现？79
如何诊断盆底痉挛综合征？80
（十四）会阴下降综合征80
什么是会阴下降综合征？80
如何诊断会阴下降综合征？81
（十五）结肠黑变病82
什么是结肠黑变病？82
结肠黑变病有哪些危害？82

八便秘的治疗83
便秘的治疗原则有哪些？83
便秘的治疗方法如何分类？83
治疗便秘常用的泻药有哪些？84
如何安全、合理使用治疗便秘的药物？87
如何针对不同病因选用通便药？88
什么时候服用泻药最好？89
如何使用开塞露？89
如何使用灌肠疗法治疗便秘？90
泻药有什么副作用？90
为什么要避免长期或经常性服用泻药？91
什么是“泻药性结肠”？92
如何治疗药物依赖性便秘？92
为什么用双歧杆菌制剂治疗便秘？93
为什么用肉毒毒素治疗便秘？93
中医药如何治疗便秘？93
如何用中药治疗大便不干的便秘？95
哪些食物对便秘具有治疗和预防作用？96
可以用针灸治疗便秘吗？98
怎样用外治法治疗便秘？99
什么叫生物反馈疗法？101
功能性便秘的生物反馈疗法有哪几种？102
生物反馈疗法适用于何种类型的便秘？102
生物反馈疗法是如何操作的？103
生物反馈疗法的疗效如何？103
大肠水疗（洗肠）是怎么回事？104
洗肠的过程是怎样完成的？104
洗肠能够清洗肠道陈年残渣，是真的吗？105
洗肠能减肥吗？106
洗肠能“排毒”、美容吗？107
经常洗肠对人体好吗？108
便秘时如何进行自我按摩治疗？108
防治老年性便秘要注意什么？109
如何治疗小儿便秘？109
如何防治孕妇便秘？110
如何治疗人工肛门患者的便秘？111
如何治疗高血压病病人的便秘?112
高血压患者便秘时应注意哪些事情？112
卧床患者发生便秘，该怎么办？113
粪便就在肛门口却排不出怎么办？113
哪些便秘需要手术治疗？114
如何治疗先天性巨结肠？114
如何治疗慢传输型便秘？115
如何治疗肠易激综合征？115
该如何治疗便秘又有痔疮？116
对肛裂如何进行保守治疗？117
肛裂的封闭疗法是怎么回事？117
扩肛疗法能否治肛裂？118
肛裂能不能采用激光治疗？118
肛裂应采用什么手术方法治疗？118
如何预防肛裂？119
如何治疗肛管、直肠狭窄？119
如何治疗子宫后屈后倾直肠症？120
如何预防子宫后屈后倾直肠症？121
如何治疗直肠前突？122
影响直肠前突疗效的因素有哪些？122
如何治疗直肠内脱垂？123
如何治疗孤立性直肠溃疡综合征？125
如何治疗内括约肌失弛缓症？125
如何治疗耻骨直肠肌综合征？126
如何治疗盆底痉挛综合征？127
如何治疗会阴下降综合征？127
如何治疗结肠黑变病？128

九便秘的预防和保健129
便秘患者在饮食方面应如何调理？129
哪些水果和蔬菜能防治便秘？130
维生素类药物对便秘有什么预防作用？131
什么叫膳食纤维？131
膳食纤维的主要成分是什么？132
膳食纤维对人体有什么重要作用？133
为什么膳食纤维能预防和治疗便秘？135
每天最少需要摄取多少纤维素呢？135
为什么纤维素不是摄取越多越好？136
为什么少女不宜过多摄入食物纤维素？136
为什么说魔芋是极好的防治便秘的食品？137
多吃香蕉为什么能预防便秘？138
为什么要谨慎使用通便药？138
在运动方面预防便秘要注意什么？139
怎样做排便功能练习？139
良好的排便习惯对治疗便秘有什么作用？139
什么样的排便姿势比较好？140
为什么早晨起立和早饭后排便更容易？140
人工肛门术术后患者如何预防便秘？141

十便秘治疗资料142
治疗便秘常用的西药有哪些？142
治疗便秘常用的中成药有哪些？149
治疗便秘常用的中草药有哪些？153
治疗便秘的中草药单方有哪些？155
治疗便秘民间偏方有哪些？158
治疗便秘的食疗单方、偏方有哪些？159

附表食品中膳食纤维的含量及其排序161