您当前的位置:首页 > 中医养生保健读本系列丛书 一学就会糖尿病居家疗法 [《中医养生保健读本系列丛书》 编委会 编] 2010年版 > 下载地址1
中医养生保健读本系列丛书 一学就会糖尿病居家疗法 [《中医养生保健读本系列丛书》 编委会 编] 2010年版
- 名 称:中医养生保健读本系列丛书 一学就会糖尿病居家疗法 [《中医养生保健读本系列丛书》 编委会 编] 2010年版 - 下载地址1
- 类 别:医药书籍
- 下载地址:[下载地址1]
- 提 取 码:
- 浏览次数:3
新闻评论(共有 0 条评论) |
资料介绍
中医养生保健读本系列丛书 一学就会糖尿病居家疗法
作者:《中医养生保健读本系列丛书》 编委会 编
出版时间:2010年版
丛编项: 中医养生保健读本系列丛书
内容简介
《一学就会糖尿病居家疗法》介绍了专家推荐适宜糖尿病患者适宜多食用的食物、专家建议不吃的禁忌食物、专家建议的常用中药、有效降低血糖的15种营养素、食品交换份制定食谱、从头到脚的按摩自疗,从饮食到自我按摩疗法,让糖尿病患者可以长期坚持家庭护理和自我疗法。
目录
第一章 营养师推荐的食物
患糖尿病宜吃什么
糙米
小麦
荞麦
燕麦
薏仁
玉米
大显
红小豆
黑豆
四季豆
魔芋
黄瓜
苦瓜
莲藕
牛蒡
芹菜
洋葱
海带
干贝
蛤蜊
牡蛎
生姜
大蒜
绿茶
黑木耳
山药
橄榄油
第二章 糖尿病患者的禁忌食物
患糖尿病忌吃什么
甜菜
红薯
辣椒
大葱
荸荠
杏
葡萄
柿子
桃
芦柑
甜杏仁
核桃
油条
饼干
月饼
蛋糕
猪肉松
午餐肉
牛脑
炸鸡
第三章 中药师推荐的保健中药
中药服用注意事项
人参
知母
地骨皮
黄连
麦冬
黄芪
灵芝
枸杞子
玉米须
玄参
淫羊藿
川芎
玉竹
何首乌
葛根
第四章 营养师推荐能降血糖的营养素
摄取营养素注意事项
镁
钙
锰
硒
锌
铬
铜
膳食纤维
次亚麻油酸
维生素B2
维生素B1
维生素B6
维生素C
维生素A
维生素E
第五章 学会食品交换份
食品交换份简介
同类食物等值关系表
日需食品交换份
以食品交换份规划饮食
拌菠菜
酸辣瓜条
素三丝
西红柿炒茄子
香菜拌豆腐丝
葱烧海参
牛奶扒白菜
海带豆腐
鸡蛋油菜心
红烧肉炒油菜
青椒炒豆腐干
木须肉
海米拌芹菜
清炒南瓜
四素汤
第六章 自助按摩
按摩功效及注意事项
基本按摩操作法
自助全身按摩
自助头面部按摩
自助耳部按摩
自助手部按摩
自助足部按摩
作者:《中医养生保健读本系列丛书》 编委会 编
出版时间:2010年版
丛编项: 中医养生保健读本系列丛书
内容简介
《一学就会糖尿病居家疗法》介绍了专家推荐适宜糖尿病患者适宜多食用的食物、专家建议不吃的禁忌食物、专家建议的常用中药、有效降低血糖的15种营养素、食品交换份制定食谱、从头到脚的按摩自疗,从饮食到自我按摩疗法,让糖尿病患者可以长期坚持家庭护理和自我疗法。
目录
第一章 营养师推荐的食物
患糖尿病宜吃什么
糙米
小麦
荞麦
燕麦
薏仁
玉米
大显
红小豆
黑豆
四季豆
魔芋
黄瓜
苦瓜
莲藕
牛蒡
芹菜
洋葱
海带
干贝
蛤蜊
牡蛎
生姜
大蒜
绿茶
黑木耳
山药
橄榄油
第二章 糖尿病患者的禁忌食物
患糖尿病忌吃什么
甜菜
红薯
辣椒
大葱
荸荠
杏
葡萄
柿子
桃
芦柑
甜杏仁
核桃
油条
饼干
月饼
蛋糕
猪肉松
午餐肉
牛脑
炸鸡
第三章 中药师推荐的保健中药
中药服用注意事项
人参
知母
地骨皮
黄连
麦冬
黄芪
灵芝
枸杞子
玉米须
玄参
淫羊藿
川芎
玉竹
何首乌
葛根
第四章 营养师推荐能降血糖的营养素
摄取营养素注意事项
镁
钙
锰
硒
锌
铬
铜
膳食纤维
次亚麻油酸
维生素B2
维生素B1
维生素B6
维生素C
维生素A
维生素E
第五章 学会食品交换份
食品交换份简介
同类食物等值关系表
日需食品交换份
以食品交换份规划饮食
拌菠菜
酸辣瓜条
素三丝
西红柿炒茄子
香菜拌豆腐丝
葱烧海参
牛奶扒白菜
海带豆腐
鸡蛋油菜心
红烧肉炒油菜
青椒炒豆腐干
木须肉
海米拌芹菜
清炒南瓜
四素汤
第六章 自助按摩
按摩功效及注意事项
基本按摩操作法
自助全身按摩
自助头面部按摩
自助耳部按摩
自助手部按摩
自助足部按摩
相关推荐
- 家庭用药,看这本就够了 王硕,邢远翔 主编 2010年版
- 国家级名老中医专科专病丛书 国家级名老中医糖尿病验案良方 徐江雁 等主编 2010年版
- 用药咨询标准化手册丛书 高血压用药咨询标准化手册 林阳 2016年版
- 中医穴位埋线疗法 任树森 编 2011年版
- 传世名方系列 传世本草良方 温梦霞 编著 2015年版
- 司徒铃针灸医论医案选 符文彬整理 主编 2012年版
- 现代中医临床诊疗学 上 中医内科分册 现代保健杂志社 编 2008年版
- 大国医经典医案赏析系列 王旭高经典医案赏析 戴天木 主编 2015年版
- 从未走远的中医 张春来,梁恒星 著 2017年版
- 十二经脉理论临证指要 张建斌 编著 2013年版