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爱上果蔬汁:给你最安全、最天然的美味果蔬汁

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  • 类  别:食品书籍
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资料介绍

爱上果蔬汁:给你最安全、最天然的美味果蔬汁
出版时间: 2015

内容简介
  早在数百年前,就有很多人知道利用方便、快捷的果蔬汁来养生,以保持身体健康。将水果、蔬菜加工制成果蔬汁,是水果与蔬菜的完美结合。果蔬汁是一条通往健康的道路,喝一杯绿色天然的果蔬汁是一种时尚的生活方式;喝什么,如何喝,是一个人生活品位的体现。其实一杯果蔬汁对人体有很多益处,中医就认为,不同的果蔬汁对于每一种病症、每一种人群都有不同的功效。比如说,胡萝卜汁性温、味甘,能提高人的食欲,并且能抵抗病菌的感染,还能帮助提高哺乳期妇女分泌乳汁的质量。而葡萄柚汁性凉,味甘、酸,具有清热、止渴之效,其中的膳食纤维极多,能促进肠胃蠕动,起到润肠通便的功效……更多健康内容尽在《爱上果蔬汁给你最安全、最天然的美味果蔬汁》中!

经典果蔬汁,守卫健康的神奇力量
常见水果的营养价值
蔬菜的营养价值
水果的最佳食用时间
根据季节选果蔬
“不时不食”,反季果蔬要少吃
根据症状选果蔬
果蔬这样选才有益健康
细节决定健康——果蔬的食用误区
果蔬汁这么做才好喝
宝宝饮用果蔬汁的原则
美容靓肤佳饮:养颜首在养内,完美肌肤喝出来
纯果汁类——让“美”动
起来
芒果柳橙苹果汁
西瓜苹果汁
猕猴桃苹果薄荷汁
蜂蜜柠檬汁
祛斑除痘佳饮:拯救触礁的肌肤,独享鲜榨好生活
祛斑——让脸上不再是
“星光点点”
橘香甜汁
芹菜柚子果菜汁
番茄柠檬汁
柳橙柠檬汁
番茄紫苏梅汁
柿子叶果菜汁
番茄苹果汁
草莓柠檬汁
菠萝油菜汁
柿子叶菠萝汁
除痘——只留美丽,不留
“痘”
抗衰消疲佳饮:青春活力果蔬汁,营养生活百分百
抗衰老——女人年轻的
秘诀
木瓜柠檬汁
柳橙菠萝番茄汁
胡萝卜菠菜汁
火龙果汁
莲藕橙汁
南瓜汁
柿子叶葡萄柚汁
枸杞柠檬汁
葡萄酸奶
火龙果蜂蜜奶昔
补脑聪慧佳饮:健脑益智找果蔬,易学易做更营养
果汁类
榴莲汁
杏汁
酸枣汁
苹果鲜枣汁
柳橙汁
鲜奶草莓汁
苹果草莓饮
芒果椰奶汁
樱桃汁
减肥瘦身佳饮:选对果蔬汁,要瘦就瘦一辈子
水果汁类
鳄梨果奶汁
橙子酒酿
香蕉优酪乳
香蕉菠萝汁
香蕉蜂蜜牛奶果汁
菠萝木瓜汁
菠萝百香果汁
鲜果蛋蜜汁
菠萝番石榴汁
西瓜菠萝汁
柳橙葡萄柚汁
莲雾西瓜汁
去病强身佳饮:了不起的对症食疗方,美味又去病
高血压——吃对果蔬,不再依赖药物
芹菜苹果汁
猕猴桃苹果汁
芹菜汁
卷心菜汁
紫葡萄汁
香蕉樱桃冰沙
癌症——提高癌症患者的
生活质量
菠菜胡萝卜汁
石榴汁
圆白菜李子汁
菠萝姜汁
特效调理果蔬汁:特殊人群的果蔬汁,驱走疾病的隐患
上班族——让上班族的眼睛
变得健康
胡萝卜明目果汁
古方五汁饮
胡萝卜杏汁
苹果橙子豆花汁
杨桃枇杷汁
甘薯洋葱汁
胡萝卜西兰花辣椒汁
孕妇——防止孕期并发症的良方
......

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