做一个香草美人 芳香女人修身秘籍 抒宏 编著 2011年版

做一个香草美人 芳香女人修身秘籍
作者：抒宏 编著
出版时间： 2011年版
内容简介
　　《做一个香草美人：芳香女人修身秘籍》是一本芳香使用手册，分四部分具体介绍了30种常见芳香植物及18种常用植物精油的特性、功能和运用，讲述了古人如何使自己成为芳香美人以及风靡全球的芳香SPA的神奇功效。全书内容新颖，从实用入手，将各类芳香植物运用到了生活中的各个方面，包括香水、美容、饮食、制作芳香小饰品等，旨在使读者对香草、香身术以及芳香修身有深入的了解，从而学会改善、美化自己的生活。
目录
Part 1 天然芳香——首须了解的芳香植物
Chapter 1 30种常用芳香植物简介
桉树
白千层
白芷
百里香
薄荷
丁香
杜松子
佛手
桂花
黑胡椒
琉璃苣
罗?
玫瑰
迷迭香
茉莉
柠檬
柠檬马鞭草
柠檬香茅
欧芹
葡萄柚
莳萝
鼠尾草
丝柏
桃金娘
天竺葵
甜橙
西洋甘菊
香子兰
薰衣草
紫苏
Chapter 2 挑选适合你的优质芳香植物
这些植物对你的身体有好处
这些植物可能有损你的健康
如何让你的芳香生活合理化、健康化
Part 2 古人的悠悠香草情
Chapter 1 认识世界的芳香运用史
古埃及与香熏
古希腊与香熏
古罗马与香熏
古印度与香熏
古中国与香熏
Chapter 2 汉方芳香术
中医芳香疗法
古代香体方
Chapter 3 古人的芳香“包装”
最富柔情的脂粉
最有意境的熏香
最能传情达意的香囊
Part 3 饮食与香草——做个DIY达人
Chapter 1 饮食与香体的关系
Chapter 2 吃出女人香——芳香菜羹DIY
芳香植物的美食价值
芳香素菜简单做
秘制芳香肉食
养生香草粥
巧炖芳香美容汤
DIY芳香甜点
Chapter 3 喝出女人香一芳香茶品DIY
芳香花草茶简介
美容养颜茶
轻身减肥茶
秘制香体茶
安神解忧茶
提神醒脑茶
其他功能的香草茶
Chapter 4 饮出女人香——芳香美酒DIY
Part 4 另类的芳香生活DIY
Chapter 1 敷出美人颜——植物护肤DIY
敷面膜的基本常识
最IN的东方补水美白术
永当二八佳人——秘制驻颜方
汉方祛痘法
DIY“天然”护肤品
Chapter 2 泡出香美人——香草药浴DIY
香草药浴的基本常识
汉方沐浴方
汉方美发方
Chapter 3 让芳香在我们生活中无处不在
DIY芳香保健枕
DIY芳香饰品
Part 5 风靡全球的芳香SPA
Chapter 1 关于芳香SPA
芳香SPA的“美丽”传说
SPA的功效及流传
Chapter 2 情迷芳香精油
最实用的家用芳香精油
芳香精油的选购与保存
精油的妙用
Chapter 3 芳香SPADIY守则
如何做SPA
最实用的简单SPA
温泉SPA的理疗禁忌