洗澡不如洗脑 补身不如补心 马银春，紫井萍 编 2009年版

洗澡不如洗脑 补身不如补心
作者：马银春，紫井萍 编
出版时间： 2009年版
内容简介
　　思路是种子，出路是金子，本书将告诉您思路决定出路，人人都有创造力；我们需要先处理心情，再处理事情，因为只有先控制自己，才能控制别人，左右心情就能左右事情；与其哭着过，不如笑着活，快乐幸福的最可靠来源是平常心，我们要学会要扩大自己内心的地盘；谋事在脑，成事在心；学会选择，懂得放弃；责任胜于能力，健康高于一切；情由心境，补身不如补心……
目录
第一章 思路是种子，出路是金子
1.思路决定出路
2.人人都有创造力
3.有变化才会有机会
4.挫折是孕育生机的运动场
5.做“忠诚”的最大受益者
6.思考是行动的先导
7.点子是成功的资本
8.逆向思维，创造奇迹
9.改变“习惯”，不断创新
10.打破思维定势
第二章 先处理心情，再处理事情
1.先控制自己，才能控制别人
2.左右心情就能左右事情
3.轻轻松松过一生
4.低调做人，高调做事
5.控制情绪，创造和谐
6.跳出焦躁，平和心境
7.消除芥蒂，让牢骚出门
8.忍耐是成功必备的精神品质
9.善用热情创造成功
10.把工作当成事业，把事业当作生活
第三章 与其哭着过，不如笑着活
1.快乐是健康的良药
2.快乐幸福的最可靠来源是平常心
3.乐观之人生命更长寿
4.绽放你的笑脸
5.知足是快乐的原动力
6.储蓄好心情才能储蓄健康
7.走出“假想敌”的圈套
8.追踪当代年轻人心里的死结
9.不幸是一种财富
10.要扩大自己内心的地盘
第四章 谋事在脑，成事在心
1.让“千里马”做自己的“伯乐”
2.争辩要恰到好处
3.慈善事业是最崇高的事业
4.主动认同并融人企业文化
5.欲取先予，巧办事
6.带着“理想”和“工作”两只桨划船
7.不能正视风险，就不能击败平庸
8.高效执行，没有任何借口
9.迂回办事，畅通无阻
10.注重细节，成就完美
第五章 学会选择，懂得放弃
1.放弃也是一种智慧
2.失望有限，希望无限
3.不要陷入物欲的迷宫
4.打败消极，开放自己
5.别做完美主义的奴隶
6.乐观的生活，悲观的思考
7.看“清”自己，不看“轻”自己
8.从苛求外界到反求自己
9.给心灵洗个澡，让它放松和净化
10.让忧虑“到此为止”
第六章 责任胜于能力，健康高于一切
1.健康地活着是一种责任
2.事业与家庭和谐发展
3.名嘴罗京留给我们的不仅是悲伤
4.尽职尽责才能够尽善尽美
5.群众利益无小事，生命健康大于天
6.好心态赢得健康
7.要有强烈的责任感
8.养出你的健康来
9.只为成功找方法
10.调节自我意识，走向心理健康
第七章 情由心境，补身不如补心
1.调身要调心
2.好心态，长寿的法宝
3.补心的最好处方是知识
4.给予他人，成就自己
5.好心情是最好的“化妆品”
6.在逆境中迎接曙光
7.积极的情绪，补心的法宝
8.嫉妒摧毁人性的健康
9.管理好情绪，保持好健康
10.挑战自我，积极行动
第八章 换一种心情，换一种人生
1.认清就业形势，转变就业观念
2.一种心态，一种收获
3.心里烦恼需要自我调节
4.竞争是无法避免的
5.美好人生从改变开始
6.居安思危，临变不惊
7.何必分清雄心与野心
8.积极应对危机
9.没有失败的人生不完整
10.时刻拥有希望
第九章 心态归零，学无止境
1.空杯能盛更多的水
2.学习是一生的需要
3.心房要常“打扫”
4.每天进步一点点
5.永葆进取心
6.谦虚使人进步更快
7.与时俱进
8.从优秀到卓越
9.激发自己的潜能
第十章 出海凭经验，航行靠感觉
1.规划你的人生
2.找到你的生存优势
3.做时代需要的人
4.先生存后成功
5.人生需要积累，成功需要修炼
6.有目标生命才有意义
7.用行动来证明，用结果来说话
8.冒险精神要伴随胆识和智谋
9.管好自己，创造成功人生