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家庭实用养生保健系列 从零开始学足部按摩 薛永阁 主编 2012年版
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- 类 别:健康养生
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资料介绍
家庭实用养生保健系列 从零开始学足部按摩
作者: 薛永阁 主编
出版时间:2012年版
丛编项: 家庭实用养生保健系列
内容简介
《从零开始学足部按摩》采用图文并茂的方式,重点介绍了足部按摩的手法、穴位和反射区,足部按摩的注意事项,足部按摩的适应证和禁忌证等内容,并针对34种常见病症,提供了大量实用安全、通俗易懂的按摩方法,让读者看过后就能立刻实践,享受自我按摩或者给家人按摩带来健康的乐趣!
目录
第一章 足部按摩基础知识
足部按摩的5大功效
足浴,保健按摩的“协助者”
足部按摩的常用手法及要领
足部按摩的方法与须知
足部按摩的适应证和禁忌证
足部反射区及下肢常用穴位
第二章 常见病症的足部按摩疗法
落枕
中暑
感冒
咳嗽
慢性支气管炎
支气管
冠心病
高血压病
呃逆
食欲缺乏
慢性胃炎
便秘
痔
头痛
失眠
三叉神神经痛
坐骨神神经痛
足跟痛
骨质疏松症
糖尿病
高脂血症
肥胖
视力下降
慢性鼻炎
牙痛
慢性咽炎
耳鸣
痤疮
痛经
月经不调
更年期综合征
阳痿
遗精
前列腺增生
作者: 薛永阁 主编
出版时间:2012年版
丛编项: 家庭实用养生保健系列
内容简介
《从零开始学足部按摩》采用图文并茂的方式,重点介绍了足部按摩的手法、穴位和反射区,足部按摩的注意事项,足部按摩的适应证和禁忌证等内容,并针对34种常见病症,提供了大量实用安全、通俗易懂的按摩方法,让读者看过后就能立刻实践,享受自我按摩或者给家人按摩带来健康的乐趣!
目录
第一章 足部按摩基础知识
足部按摩的5大功效
足浴,保健按摩的“协助者”
足部按摩的常用手法及要领
足部按摩的方法与须知
足部按摩的适应证和禁忌证
足部反射区及下肢常用穴位
第二章 常见病症的足部按摩疗法
落枕
中暑
感冒
咳嗽
慢性支气管炎
支气管
冠心病
高血压病
呃逆
食欲缺乏
慢性胃炎
便秘
痔
头痛
失眠
三叉神神经痛
坐骨神神经痛
足跟痛
骨质疏松症
糖尿病
高脂血症
肥胖
视力下降
慢性鼻炎
牙痛
慢性咽炎
耳鸣
痤疮
痛经
月经不调
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