一杯好茶喝出健康 采薇 编著 2014年版

一杯好茶喝出健康
作者：采薇 编著
出版时间：2014年版
内容简介
　　现在，喝一些有保健功效的茶饮是一种流行时尚，那么如何正确选择茶饮呢？本书介绍有益于身心调养的各式茶饮，针对四季调理、爱美女性、上班族、旅行族，及常见的健康小问题等进行分类，教您有针对性地制作适合自己身体状况的茶饮，帮您做好日常保健，保持身体健康少生病。
目录
壹
茶杯里的健康秘方
茶的保健功效
茶的种类和特性
茶的冲泡方法
选择适合自己的茶
贰
跟着季节喝茶
茶香四季
春季养肝茶
明前新茶
菊花茶
金银花茶
桃花茶
......

夏季清心茶
消暑绿茶
清凉薄荷茶
薄荷柠檬茶
......
秋季润燥茶
乌龙茶
桑菊茶
蜂蜜柚子茶
......
冬季补益茶
红茶
牛奶红茶
柠檬红茶
......
叁
喝出健康美人茶
做个花样美人
养颜润肤茶
蜂蜜百合花枣茶
桃花枸杞茶
红颜茶
......
肆
上班泡杯保健茶
杯茶关爱忙碌的你
解乏醒脑保健茶
洋参枸杞茶
洋参红枣茶
......