唤起身体正能量跟《黄帝内经》学养生 田元祥 主编 2013年版

唤起身体正能量跟《黄帝内经》学养生
作者：田元祥 主编
出版时间：2013年版
内容简介
　　《唤起身体正能量：跟学养生》通过对《黄帝内经》原文的提炼与整合，从解密黄帝内经生命观开始，到把握理解中医养生的基础——阴阳五行学说，四季和十二时辰养生法，产生疾病的各种原因，不用打针吃药就能使身体健康起来的饮食养生，还有五脏六腑和经络养生，起居、情志、房事等长寿之道，针灸按摩拔罐刮痧等千年中医一用就灵的保健术，都配以简洁明了的图解，把十分深奥、艰涩难懂的古文化成人人可懂的养生真经，让读者轻松读懂这部伟大的经典。
目录
上篇 《黄帝内经》生命智慧——了解健康原动力
第一章 古老的养生智慧——黄帝内经
《黄帝内经》是一部什么书
传统中医的独特理论
《黄帝内经》的智慧思想
疾病预测学——五运六气学说

第二章 生命、天年、养生
生命的产生
生命的历程
人的正常寿命
人为什么会得病
六气与六淫

第三章 树立正确的养生观
整体生命观
生态健康观
科学养生观

第四章 养生“三宝”
——精、气、神
精——生命之本
气——生命的动力
神——生命的灵魂

第五章 藏象学说——了解脏腑功能，构建身体平衡
宫廷模式的人体功能机制
心，气血发动机
肺，气体交换器
……
下篇 《黄帝内经》养生智慧——补充人体正能量