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办公桌上的健康书 经络运动自疗一点通 孙书臣 编著 2013年版
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资料介绍
办公桌上的健康书 经络运动自疗一点通
作者：孙书臣 编著
出版时间： 2013年版
内容简介
《办公桌上的健康书：经络运动自疗一点通》主要针对上班族由于长时间使用电脑、手机等而出现的疾病，如颈椎病、腰背痛、腕管综合征、手机肘、鼠标手、屏幕脸、弹弓指、电脑忧郁症、电脑躁狂症、干眼症、滑囊炎、键盘腕、萝卜腿、电脑皮肤病、神经衰弱等，通过中医点穴及运动疗法，起到预防和治疗的效果。《办公桌上的健康书：经络运动自疗一点通》所述方法简单、实用，并配以真人演示图片，非常适合广大的上班族随时阅读参考。
目录
一、经络与运动疗法注意事项
二、弹弓指
三、电脑忧郁症
四、电脑躁狂症
五、干眼症
六、滑囊炎
七、键盘腕
八、颈椎病
九、萝卜腿
十、电脑皮肤病
十一、屏幕脸
十二、神经衰弱
十三、手机肘
十四、鼠标手
十五、腕管综合征
十六、腰背痛
十七、失眠
十八、慢性疲劳综合征
十九、耳鸣
二十、便秘
二十一、头痛
二十二、下肢静脉曲张
二十三、坐骨神经痛
二十四、胃痛
附录A 八段锦
作者：孙书臣 编著
出版时间： 2013年版
内容简介
《办公桌上的健康书：经络运动自疗一点通》主要针对上班族由于长时间使用电脑、手机等而出现的疾病，如颈椎病、腰背痛、腕管综合征、手机肘、鼠标手、屏幕脸、弹弓指、电脑忧郁症、电脑躁狂症、干眼症、滑囊炎、键盘腕、萝卜腿、电脑皮肤病、神经衰弱等，通过中医点穴及运动疗法，起到预防和治疗的效果。《办公桌上的健康书：经络运动自疗一点通》所述方法简单、实用，并配以真人演示图片，非常适合广大的上班族随时阅读参考。
目录
一、经络与运动疗法注意事项
二、弹弓指
三、电脑忧郁症
四、电脑躁狂症
五、干眼症
六、滑囊炎
七、键盘腕
八、颈椎病
九、萝卜腿
十、电脑皮肤病
十一、屏幕脸
十二、神经衰弱
十三、手机肘
十四、鼠标手
十五、腕管综合征
十六、腰背痛
十七、失眠
十八、慢性疲劳综合征
十九、耳鸣
二十、便秘
二十一、头痛
二十二、下肢静脉曲张
二十三、坐骨神经痛
二十四、胃痛
附录A 八段锦
