江山自我健康管理科普丛书 不花钱的保健经 江山 著 2016年版

江山自我健康管理科普丛书 不花钱的保健经
作者： 江山 著
出版时间：2016年版
丛编项： 江山自我健康管理科普丛书
内容简介
　　曾与著者同事多年，他不为生活而写作，也不为写作而生活，科学严谨的创作态度，将“四科”即科学思维方式、科学理念、科学人文精神、科学技术知识等，广泛传播至大众，原创出此科普图书。保健方法不花钱，事实证明简便实用、安全有效，三字经容易记忆，快速掌握方法。保健不花钱，安全且有效，方法记得住，《不花钱的保健经》全做到了。对国家、社会、个人都有益，值得广大读者阅读参考。
目录
一、衣着宜忌
二、饮食宜忌
三、睡眠宜忌
四、行为宜忌
五、运动宜忌
六、情志宜忌
七、休闲宜忌
八、性事宜忌
九、用药前宜忌
十、四季宜忌
附录A 常用穴位“地图”及作用
附录B 每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点