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中老年人的中医养生学 宋国浮 著 2014年版
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- 类 别:健康养生
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资料介绍
中老年人的中医养生学
作者:宋国浮 著
出版时间:2014年版
内容简介:
本书针对现代人生活的紧张,感受到的压力……如何养生保健成为人们关心的问题。作者结合中医、中药、人体学、经络学为中老年朋友编写出这本中医养生学。分为:中医养生概论、保健运动养生、膳食养生、体质养生、心态养生、日常养生、房事养生几大部分。在写作特点上做到:既广博又实用,既通俗易懂地讲出养生的玄妙,又理论与实践结合,传授心身炼养的方法。让读者用平和心态,快乐心情,去面对生活,让自己拥有一个健康的身体。
作者:宋国浮 著
出版时间:2014年版
内容简介:
本书针对现代人生活的紧张,感受到的压力……如何养生保健成为人们关心的问题。作者结合中医、中药、人体学、经络学为中老年朋友编写出这本中医养生学。分为:中医养生概论、保健运动养生、膳食养生、体质养生、心态养生、日常养生、房事养生几大部分。在写作特点上做到:既广博又实用,既通俗易懂地讲出养生的玄妙,又理论与实践结合,传授心身炼养的方法。让读者用平和心态,快乐心情,去面对生活,让自己拥有一个健康的身体。
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