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养生就是养脏腑:《黄帝内经》的健康智慧 吴倩编著 2019年版
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资料介绍
养生就是养脏腑:《黄帝内经》的健康智慧
作者: 吴倩编著
出版时间:2019年版
内容简介
《养生就是养脏腑——的健康智慧》一书攫取了《黄帝内经》 中关于防病、治病、 养生、保健的理论知识,尤其从人体五脏六腑的生理、病理特性及脏腑相生相克的规律等内容进行系统阐述,用科普知识理论及通俗易懂的语言,列举了发生在人们自身或日常临床多见的事件案例,图文并茂地向广大民众讲述、展示如何进行养生、保健,使大众了解、掌握人体如何适应自然、遵循五脏六腑的正常变化规律,并能根据自身的实际情况进行无病早防、有病早治,理性地进行健康促进,把健康的金钥匙牢牢掌握在自己手中。 本书几乎囊括了《黄帝内经》中所有的脏腑养生方法及原理,编者通过对这些方法和理论进行解读,根据其中对五脏六腑的特性阐述及养生、摄生的观念,结合临床实证诊疗经验,系统阐述了人体五脏六腑容易出现的多种失调症状,并针对相应的脏腑病症提出日常保健调理指导方案,包括食疗、穴位按摩、运动疗法、呼吸疗法等。
作者: 吴倩编著
出版时间:2019年版
内容简介
《养生就是养脏腑——的健康智慧》一书攫取了《黄帝内经》 中关于防病、治病、 养生、保健的理论知识,尤其从人体五脏六腑的生理、病理特性及脏腑相生相克的规律等内容进行系统阐述,用科普知识理论及通俗易懂的语言,列举了发生在人们自身或日常临床多见的事件案例,图文并茂地向广大民众讲述、展示如何进行养生、保健,使大众了解、掌握人体如何适应自然、遵循五脏六腑的正常变化规律,并能根据自身的实际情况进行无病早防、有病早治,理性地进行健康促进,把健康的金钥匙牢牢掌握在自己手中。 本书几乎囊括了《黄帝内经》中所有的脏腑养生方法及原理,编者通过对这些方法和理论进行解读,根据其中对五脏六腑的特性阐述及养生、摄生的观念,结合临床实证诊疗经验,系统阐述了人体五脏六腑容易出现的多种失调症状,并针对相应的脏腑病症提出日常保健调理指导方案,包括食疗、穴位按摩、运动疗法、呼吸疗法等。
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