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推推按按病痛消 翁国霖 著 2016年版
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- 类 别:健康养生
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资料介绍
推推按按病痛消
作者:翁国霖 著
出版时间:2016年版
内容简介
本书主要介绍翁国霖老师所创的针对常见病的徒手推拿方法。第一章介绍治疗头痛、面瘫、落枕的推拿手法,第二章介绍治疗肩颈酸痛、肩关节痛、手腕痛的推拿手法,第三章介绍针对背痛、胃痛、腰痛的推拿手法,第四章介绍治疗常见下肢病痛的推拿手法。
目录
作者序 人人都能成为自己的理疗师 / 5
第一章 推推按按,跟头颈病痛说再见
1. 头痛~调整头骨,跟头痛说再见~ 10
推拿套路A
2. 面瘫~推移头骨,恢复正常容貌~ 28
推拿套路B
3. 落枕~颈椎调整好,落枕不再来~ 43
推拿套路C
第二章 推推按按,上肢酸痛快速消散
4. 肩颈酸痛~调整椎骨,消除肩颈酸痛~ 58
推拿套路D
5. 肩关节痛~调好肩关节,疼痛远离你~ 72
推拿套路E
6. 手腕痛~拉移腕骨,手腕功能恢复正常~ 88
推拿套路F
第三章 推推按按,赶走恼人躯体疾患
7. 背痛~调整椎骨,背痛消失~ 102
推拿套路G
8. 胃痛~调整胸椎,根除莫名胃痛~ 113
推拿套路H
9. 腰痛~拉正腰椎,根除腰痛~ 125
推拿套路I
第四章 推推按按,下肢病痛免药病除
10. 骨盆倾斜~推压骨盆,摆脱疼痛~ 136
推拿套路J
11. 膝关节痛~及时调整,告别膝关节疼痛~ 154
推拿套路K
12. 脚踝痛~调整足舟骨,再现完美脚踝~ 168
推拿套路L
13. 足跟痛~找准病因,告别足跟痛~ 181
推拿套路M
14. 脚抽筋~调整骨盆,摆脱脚抽筋困扰~ 190
推拿套路N
15. 长短脚~调整骨骼,纠正长短脚~ 205
推拿套路O
16. 扁平足~推移舟状骨,足弓立现~ 217
推拿套路P
17. 足底筋膜炎~调整跗跖关节,足底疼痛消失~ 230
推拿套路Q
作者:翁国霖 著
出版时间:2016年版
内容简介
本书主要介绍翁国霖老师所创的针对常见病的徒手推拿方法。第一章介绍治疗头痛、面瘫、落枕的推拿手法,第二章介绍治疗肩颈酸痛、肩关节痛、手腕痛的推拿手法,第三章介绍针对背痛、胃痛、腰痛的推拿手法,第四章介绍治疗常见下肢病痛的推拿手法。
目录
作者序 人人都能成为自己的理疗师 / 5
第一章 推推按按,跟头颈病痛说再见
1. 头痛~调整头骨,跟头痛说再见~ 10
推拿套路A
2. 面瘫~推移头骨,恢复正常容貌~ 28
推拿套路B
3. 落枕~颈椎调整好,落枕不再来~ 43
推拿套路C
第二章 推推按按,上肢酸痛快速消散
4. 肩颈酸痛~调整椎骨,消除肩颈酸痛~ 58
推拿套路D
5. 肩关节痛~调好肩关节,疼痛远离你~ 72
推拿套路E
6. 手腕痛~拉移腕骨,手腕功能恢复正常~ 88
推拿套路F
第三章 推推按按,赶走恼人躯体疾患
7. 背痛~调整椎骨,背痛消失~ 102
推拿套路G
8. 胃痛~调整胸椎,根除莫名胃痛~ 113
推拿套路H
9. 腰痛~拉正腰椎,根除腰痛~ 125
推拿套路I
第四章 推推按按,下肢病痛免药病除
10. 骨盆倾斜~推压骨盆,摆脱疼痛~ 136
推拿套路J
11. 膝关节痛~及时调整,告别膝关节疼痛~ 154
推拿套路K
12. 脚踝痛~调整足舟骨,再现完美脚踝~ 168
推拿套路L
13. 足跟痛~找准病因,告别足跟痛~ 181
推拿套路M
14. 脚抽筋~调整骨盆,摆脱脚抽筋困扰~ 190
推拿套路N
15. 长短脚~调整骨骼,纠正长短脚~ 205
推拿套路O
16. 扁平足~推移舟状骨,足弓立现~ 217
推拿套路P
17. 足底筋膜炎~调整跗跖关节,足底疼痛消失~ 230
推拿套路Q
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