思维改变生活：积极而实用的认知行为疗法出版时间：2008丛编项： 明心书坊内容简介　　《思维改变生活》是一本实用而可靠的指导书，可以帮助你征服那些挫 败自己的想法和行为。它演示了如何批驳头脑中烦人的喋喋不休，并教会你 更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等情绪。它还包括了大量的合理建 议，让你的沟通更有效，并帮助你找到自己的幸福？？这正是每个人都想要 的。 《思维改变生活》一书有着坚实...

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