一休陪你一起爱瘦身 作者：李一休 著 出版时间：2016年版内容简介　　“减体重”的时代早就过去了，大家都在讨论“减脂”。一休教你，每次只要4分钟，瘦下困扰你的小腹和大腿，体脂率下降10%。随书附赠健身视频，一一分解动作，随时打开手机跟着做。5个超强燃脂动作×16种低中高强度的Tabata（高强度间歇训练）组合，立刻让脂肪拼命燃烧，线条在升级。目录推荐序恭喜一休出书了人2推荐序瘦身，其实也是学会爱自己的...

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