健康 智慧 生活丛书 活动手脚少生病 超简单手指操和按摩法作者： 秦丽娜 主编 出版时间：2015年版丛编项： 健康 智慧 生活丛书内容简介　　中医认为，人体的手与脚是众经络汇集之地，经常活动手和脚，能达到养生保健的目的。本书由中医专家主编，详细讲解了手指操、手脚按摩等内容，希望能通过这些简单的理疗方法，启动人体自带的健康大药，帮助人们恢复健康状态。目录CONTENTS简易手指操，惠及全家老幼 老年人...

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