汉竹 健康爱家系列 五谷杂粮豆豆全 作者：刘桂荣 主编 出版时间：2014年版内容简介　　五谷杂粮都包括些什么？　五谷杂粮吃了有什么好处？　粗粮、杂粮口感不好，不知道该怎么吃？　五谷杂粮只能煮粥、蒸饭？　……　五谷杂粮是餐桌的“重角色”，而人们对它的了解却太少。　对于繁忙的现代人来说，五谷杂粮和豆豆或许是餐桌上最简单的一部分，它们有着最普通的颜色，即使如小米、黄米等艳丽也是透着一股稳重的...

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