健康新知 这样吃不便秘！ 作者：罗语 编著 出版时间：2010年版丛编项： 健康新知内容简介　　对便秘千万不能坐视不管，也不能操之过急。有些急躁的人想要依赖药物解决便秘，长此以往，肠子习惯了药物的强刺激，就渐渐不能自己发挥作用了。这样就形成了药物依赖，一停药，便秘会卷土重来。而从饮食和日常生活上慢慢调理才是最合适、最安全的方法。目录第一章 “解秘”，“知彼”又要“知己”你的痛苦只有马桶知道...

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