循序减肥作者： 刘青 主编 出版时间：2010年版内容简介　　编者从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法，并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述，强调良好的减肥习惯。女性之关贵在细节，女性不一定天生丽质，但是一定注意细节，只有这样才能雕琢呵护出自己的美丽气质。目录Part 1 美女不可忽视的减肥理念一、为什么要减肥二、肥胖的标准三、肥胖的危害四、哪些人需要减肥五...

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