不生病的健康智慧 古代中医健康智慧 作者：王宇 主编 出版时间：2008年版丛编项： 不生病的健康智慧内容简介　　中国医学，博大精深，从古到今，人们在养生领域进行了广泛、深入的探索，留下了许多弥足珍贵的见解，至今仍有很高的利用价值和十分重要的意义。对于养生，古代中医亦有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”的说法。这里所说的养神意思就是指精神卫生，首先要做到安静协调，神清气和，胸怀开阔，从...