延年益寿八大黄金法则 作者：胡茂刚，胡丽华 编著 出版时间：2014年版内容简介　　《延年益寿八大黄金法则》从延缓衰老入手，系统介绍了养生保健的基础知识、养生益寿须知、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态养生、借鉴长寿老人养生等八大黄金养生方法。其内容丰富，新颖实用，科学性、趣味性强，适合广大中老年阅读。目录一、养生益寿须知 二、古今长寿老人养生秘籍 三、延缓衰老可益...

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