晨练健身系列丛书 瑜伽晨练 作者：（美）库尔兰 著 出版时间：2011年版丛编项： 晨练健身系列丛书内容简介　　一项适合在每天早晨练习的瑜伽常规计划！你知道，为了坚持有规律的锻炼计划、控制体重以及让你的一天精力充沛，在早晨进行运动是最佳的方式。不论你的睡眠如何，不论你的能量水平是什么，也不论你必须得花多少时间，《瑜伽晨练》都能使你很容易地找到一种合适的方式。书中的九套锻炼计划包括了持续15...

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