从头到脚说养生智慧作者：张建芳 编著出版时间： 2009年版内容简介　　“养生”一词，最早见于《黄帝内经》 “故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜惑而安居处。节阴阳而调刚柔，如是则避邪不至，长生久视。”养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。我国中医学十分重视预防保健，通过精神调养、食疗药膳、养生功法...

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