养好五脏不生病 内脏运动保健法作者： 张远声 著出版时间： 2013年版内容简介　　《养好五脏不生病：内脏运动保健法》介绍了百余种内脏运动保健的方法，针对各个脏器与部位实施，旨在呵护内脏健康、延缓内脏衰老、康复内脏疾病。《养好五脏不生病：内脏运动保健法》通俗易懂，操作简单，是包括老年人、残疾人及孕产妇等广大人群的良师益友。目录第1章 内脏运动技巧第一节 内脏运动主要是膈肌运动一、膈肌...

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