好习惯决定好身体作者： 张玉辉 百花洲文艺 出版日期：2009-10-1 你早上醒来立刻就翻身起床吗？起床后立刻就叠被子吗？你早上拧开水笼头就接水用吗？当你刷牙时手中的牙刷是不是在“超期服役”呢？你起床后是不是去晨练？你是否知道，早上并不是锻炼的最好时间吗？作为女性，你是否为了苗条而穿上了紧身衣呢？作为男士，可知道领带的系法若是不对．就可能是健康的隐患？工作中忙忙碌碌，你的手是否因为使用鼠标不当...

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